东莞到上海物流公司气候变得暖起来，人都觉得昏昏欲睡，浑身乏力，这是因为人的皮肤和肌肉微细血管处于弛缓舒张的状态，体表血液供应量增加，相应地，流入大脑的血液减少，于是出现昏沉欲睡的现象。作为睡得晚起的早的物流司机，更应注意困乏的现象。
选择花茶绿茶，大多司机都有喝茶的习惯，花茶绿茶提神醒脑，如果有喝茶的习惯，请坚持，如果你喜欢喝白开水，适当调整口味多喝些清淡的花茶或者绿茶能醒脑提神，减轻困。
吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，不妨嚼着，不光提神，还优化了空气，使口气清新。
多呼吸新鲜空气，少开空调注意驾驶室通风，保持空气新鲜，否则二氧化碳等有害气体增多，会助长困的发生。
东莞到上海物流公司按按后脑勺像太阳穴、百会穴、风池穴，可尝试通过穴位按摩的方式缓解困。风池穴：沿着耳垂一直向后推，会摸到一个凹陷的地方，那里就是风池穴。这些穴位中最有效的当属后脑勺的风池穴，但自己本人可能不方便反手按摩，如果能由伴侣或朋友帮你按按再好不过。
起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。可以立即给大脑提神，简单实用。
